"Yeterince iyi değilim" veya "İş piyasası için çok yaşlıyım" gibi ifadeler, kararları ve iş arayışlarını büyük ölçüde etkileyebilir. Bireysel koçlukta inanç sistemleri Bu sorunlarla başa çıkmak, onları belirlemek, incelemek ve kademeli olarak daha gerçekçi değerlendirmelerle değiştirmek anlamına gelir.
İnanç sistemleri nelerdir?
Bu bağlamda, inançların dinle hiçbir ilgisi yoktur. Bunlar, bir yaşam boyunca pekişmiş kanaatler, düşünce kalıpları veya içsel ifadelerdir. Genellikle mesleki veya ailevi ortamlardaki deneyimlerden, ancak aynı zamanda diğer insanlardan gelen geri bildirimlerden de kaynaklanırlar.
Tipik inanışlar şunları içerebilir:
- Ben yeterince iyi değilim.
- Bu zaten işe yaramayacak.
- İş piyasası için çok yaşlıyım.
- Bunun için gerekli becerilere sahip değilim.
Bu tür inançlar, çoğu zaman münferit deneyimlere veya varsayımlara dayanmalarına rağmen, genellikle doğru olarak kabul edilir. Bu durum, fırsatları kaçırmanıza veya önemli kararlardan kaçınmanıza yol açabilir.
İnanç sistemleri iş arama sürecini nasıl etkiler?
Profesyonel bağlamda, sınırlayıcı inançlar özellikle zararlı olabilir. Belki de belirli gereksinimleri karşılamadığınız için uygun bir pozisyona başvurmazsınız. Ya da gerekli deneyime sahip olmanıza rağmen, özgüven eksikliğiyle bir mülakata girersiniz. Bu, işveren başvurunuzu değerlendirmeden önce bile içsel bir engel oluşturur.
İnanç sistemleri üzerinde nasıl çalışabilirsiniz?
İlk adım, inançlarınızı görünür kılmak ve bilinçli olarak sorgulamaktır. Şu gibi sorular yardımcı olabilir:
- Beni hangi inanç sistemi yönlendiriyor?
- Bu inanç nereden geliyor?
- Gerçeği tam olarak yansıtıyor mu?
- Bu benim kendi inancım mı yoksa sonradan mı benimsedim?
Bireysel koçluk nasıl yardımcı olur?
Bir inanç belirlenip adlandırıldıktan sonra, asıl iş başlar. Amaç, zorlukları yumuşatmak değil, genel bir kanaati gerçekçi bir değerlendirmeyle değiştirmektir.
Örneğin: "Çok yaşlıyım ve zaten işe alınmayacağım." Koçlukta, bunun her zaman doğru olup olmadığını inceleyebilirsiniz. Bu varsayım nereden geliyor? İnsanlar gerçekten belli bir yaşın üzerinde işe alınmıyor mu? Uygun pozisyonlara başvurdunuz mu yoksa çok mu erken pes ettiniz?
Bir koç veya mentör ile çalışarak bu soruları yapılandırılmış bir şekilde inceleyebilirsiniz. Bu, yeni deneyimler kazanmak ve değerlendirmelerinizi gözden geçirmek için somut adımlar geliştirmenize yardımcı olacaktır.
İnanç sistemleri değiştirilebilir mi?
Evet, inançlar değiştirilebilir ve hatta bazen tamamen ortadan kaldırılabilir. Yeni deneyimler, eski kanaatleri incelemeye ve onları yeni bakış açılarıyla değiştirmeye yardımcı olur. Özellikle başvuru sürecinde, şirketlerle doğrudan iletişime geçmek ve soruları açıkça sormak faydalı olacaktır. Genellikle cevaplar beklenenden farklı olur.
Koçluk deneyimimizden biliyoruz ki, birçok insan yeni olanaklar keşfediyor ve yeteneklerine olan güvenini yeniden kazanıyor. Bu cesaret gerektirir. Ancak bu cesaret, olumlu değişime doğru atılan ilk adım olabilir.
Mesleki engelleri daha iyi anlamak ve yeni bakış açıları geliştirmek ister misiniz? DFV Mentoring'de bireysel koçluk Sonraki adımlarınızı yapılandırılmış bir şekilde hazırlayabilirsiniz.
